HtmlToText
vélo elliptique accueil boutique tout savoir sur le vélo elliptique bienvenu à notre site dédié aux vélos elliptiques ! vous y trouverez également des guides sur les appareils de fitness à domicile : des astuces d'utilisation, des programmes d'entrainement, des actualités sur les modèles, des conseils pour l'achat en ligne, etc. qu’est-ce que c’est un vélo elliptique? de tous les appareils utilisés dans le monde du sport, le vélo elliptique (ou aussi « cardio trainer ») est celui qui donne les meilleurs résultats puisqu’il combine vélo d’appartement, stepper, barre fixe et rameur d’appartement en même temps. il permet de s’entrainer, de se rééduquer ou tout simplement de garder la forme grâce à des exercices simples et faciles mais très efficaces. derniers articles et infos utiles changer pour s'améliorer en sport : attendez-vous à des sensations différentes le trail, un bon plan de parcours pour les amoureux de la nature soutien gorge pour le sport pourquoi pratiquer le vélo elliptique ? la marche et la course à pieds sont considérés comme les meilleurs sports qui soient car ils aident le cœur à mieux fonctionner et permettent de réduire les risques d’accidents cardio-vasculaires. en plus, pratiquées régulièrement, elles permettent d’affiner le corps et de le garder en bonne santé. pour ceux qui n’ont pas le temps de faire du jogging, ils peuvent toujours acheter un vélo elliptique pour l’installer chez eux car il est plus pratique et plus efficace que le vélo d’appartement. cet appareil a deux pédales où les mouvements suivent une forme d’ellipse. il donne l’impression de courir, sans pour autant provoquer des problèmes au niveau des articulations, situation assez fréquente chez les sportifs et les athlètes. avec cette machine, ces risques ne se produiront jamais. les deux pédales sont liées à deux poignées verticales au même niveau que les épaules de l’utilisateur qui permettent aux bras de suivre un mouvement de va-et-vient, rythmé par les mouvements des pieds sur les pédales. ce système assez complexe fait ainsi travailler toutes les parties du corps, aussi bien le haut que le bas. il y a un système de freinage électromagnétique qui permet d’ajuster la résistance des pédales, et donc, de réduire la difficulté des exercices exécutés. cet appareil est par conséquent une bonne alternative par rapport au vélo normal car il fait travailler toutes les parties du corps grâce à un mouvement elliptique. cela donne donc l’impression de marcher normalement avec des mouvements faciles et très fluides. les différentes modèles les vélos elliptiques se déclinent en plusieurs modèles. certains sont équipés d’ordinateurs de bord qui affichent les calories brûlées, la distance parcourue, mais également la puissance développée grâce au travail des muscles. il y a aussi des modèles qui proposent de programmer ses propres exercices, téléchargeables à partir de sites en ligne pour les insérer dans l’ordinateur de bord du matériel via une clé usb. la machine programmera ainsi la distance à parcourir, la durée de l’exercice, la résistance des pédales ou le nombre de calories dépensées. bref, c’est un coaching efficace pour entretenir la motivation et la volonté du sportif. en effet, il y a des programmes d’entrainement qui permettent de travailler des zones spécifiques du corps, même les plus difficiles à atteindre, uniquement grâce à ce type d’appareil. d’autres modèles existent également, ceux avec des pédales qui peuvent être inclinées en fonction de chaque utilisateur. pour solliciter davantage les muscles des jambes et des cuisses par exemple, les pieds doivent être inclinés vers le haut pour les raffermir plus rapidement. essayer de varier les exercices d’entrainement sur son vélo est également conseillé. il est possible par exemple de pédaler en arrière, un système qui s’appelle « rétro pédalage ». c’est une façon de travailler un peu plus les muscles des cuisses et des fessiers pour leur redonner plus de forme et de tonus. pour ceux qui veulent renforcer leur dos, ils peuvent essayer de pédaler normalement, mais sans tenir sur les poignées verticales. cette manière de pédaler fait également travailler les abdominaux ce qui permet de réduire le tour de taille et d’amincir le ventre. les avantages contrairement aux autres appareils de sport et de musculation, il ne se contente pas de faire travailler quelques parties du corps, parfois le haut, parfois le bas. d’après certaines recherches, c’est la seule machine de sport à solliciter jusqu’à 80% des muscles corporels. cet appareil remplace efficacement le vélo d’appartement, le stepper, le rameur, la barre fixe et les appareils qui ne musclent que les jambes, les cuisses, les bras et les pectoraux. auparavant, il fallait se rendre dans une salle de sport pour faire du sport sur ces appareils. dorénavant, il y a le vélo elliptique qui permet de faire du sport chez soi, mais en plus il est largement moins encombrant que tous ces autres appareils réunis. le principal objectif des appareils de sport est bien sûr de faire perdre du poids. tout le monde sait que faire du sport est également bon pour le cœur et très efficace pour lutter contre la reprise de poids et l’obésité. en effet, certaines personnes suivent un régime pour devenir plus mince, pourtant parfois inefficace après quelques mois puisque ces personnes succombent à de nouvelles tentations et reprennent facilement du poids par la suite. pour lutter contre cet effet yoyo pondéral, il est recommandé de pratiquer un sport physique quelconque, comme quelques heures d’entrainement par semaine par exemple. de ce fait, si les adultes utilisent cet appareil pour rester mince, les adolescents peuvent s’en servir pour éviter de devenir obèse. il faut savoir qu’en france, un adolescent sur cinq est obèse, un phénomène qui augmente dangereusement au fil des années. les mauvaises habitudes alimentaires des enfants et la non-pratique de sport sont les principales causes de cette maladie. par conséquent, avec une demi-heure d’entrainement par jour, le risque d’obésité sera considérablement réduit chez les enfants. pour les aider encore plus, il y a des programmes d’entrainement qui sont configurés automatiquement dans les paramètres d’utilisation de l’appareil comme la résistance, la distance à parcourir ou le niveau de l’exercice par exemple. enfin, en plus d’être bénéfique sur le système cardio-vasculaire, l’utilisation régulière est également bénéfique pour le système respiratoire. bref, en plus de faire perdre du poids, il permet une meilleure circulation du sang et un meilleur fonctionnement du système respiratoire. en plus cet appareil peut être installé chez soi, donc plus besoin d’effectuer de longs trajets et payer parfois très cher pour se rendre dans les salles de sport. tout savoir sur le vélo elliptique différents types de vélos elliptiques roue avant vs. roue arrière conseils pour choisir 10 raisons d'opter pour un vélo elliptique l'achat d'occasion entraînement programmes d'entraînement combien d'heures faut-il pratiquer ? les bons gestes quels muscles travaillent ? a propos de nous velo-elliptique.com est un site d'informations sur le cardio trainer. infos légales le site velo-elliptique.com ne collecte pas de données personnelles autres sujets vélo elliptique d'extérieur copyright (c) 2012 velo-elliptique.com. tous droits réservés - contacts
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
Domain Name: velo-elliptique.com
Registrar URL: http://www.godaddy.com
Registrant Name: James Hoffmann
Registrant Organization:
Name Server: NS17.DOMAINCONTROL.COM
Name Server: NS18.DOMAINCONTROL.COM
DNSSEC: unsigned
For complete domain details go to:
http://who.godaddy.com/whoischeck.aspx?domain=velo-elliptique.com
The data contained in GoDaddy.com, LLC's WhoIs database,
while believed by the company to be reliable, is provided "as is"
with no guarantee or warranties regarding its accuracy. This
information is provided for the sole purpose of assisting you
in obtaining information about domain name registration records.
Any use of this data for any other purpose is expressly forbidden without the prior written
permission of GoDaddy.com, LLC. By submitting an inquiry,
you agree to these terms of usage and limitations of warranty. In particular,
you agree not to use this data to allow, enable, or otherwise make possible,
dissemination or collection of this data, in part or in its entirety, for any
purpose, such as the transmission of unsolicited advertising and
and solicitations of any kind, including spam. You further agree
not to use this data to enable high volume, automated or robotic electronic
processes designed to collect or compile this data for any purpose,
including mining this data for your own personal or commercial purposes.
Please note: the registrant of the domain name is specified
in the "registrant" section. In most cases, GoDaddy.com, LLC
is not the registrant of domain names listed in this database.
REGISTRAR GODADDY.COM, LLC
REFERRER http://www.godaddy.com
SERVERS
SERVER com.whois-servers.net
ARGS domain =velo-elliptique.com
PORT 43
SERVER whois.godaddy.com
ARGS velo-elliptique.com
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN
NAME velo-elliptique.com
NSERVER
NS17.DOMAINCONTROL.COM 216.69.185.9
NS18.DOMAINCONTROL.COM 208.109.255.9
STATUS
clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
clientRenewProhibited https://icann.org/epp#clientRenewProhibited
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
clientUpdateProhibited https://icann.org/epp#clientUpdateProhibited
CHANGED 2017-07-16
CREATED 2015-07-11
EXPIRES 2018-07-11
OWNER
ADMIN
TECH
REGISTERED yes
Go to top
velo-elliptique.com rapport :
Visitez le site